ایمیل کلمه عبور   کاربر :
Skip Navigation Linksخانه کوهنوردان کرج
خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج خانه کوهنوردان کرج
آخرین گزارش برنامه ها آخرین اخبار برنامه های هفته آینده
صعود به قله گو گریه
صعود به قله گو گریه

تاریخ شروع : 1393/08/23
منطقه : طالقان




صعود به قله دو برار
صعود به قله دو برار

تاریخ شروع : 1393/08/09
منطقه : کرج




برگزاری کلاس GPS
برگزاری کلاس GPS

تاریخ شروع : 1393/08/07
منطقه : کرج




گذر از جنگل ، از کجور به سی سنگان
گذر از جنگل ، از کجور به سی سنگان

تاریخ شروع : 1393/07/23
منطقه : منطقه مازندران




1 2 3 



آخرین اطلاعیه ها
اطلاعیه گرد هم آیی اعضا

1393/08/19
بدین وسیله از تمامی هم نوردان گرامی و اعضای گروه خانه کوه نوردان کرج دعوت به عمل می آید ، به منظور بررسی شیوه های موثرتر و جذاب تر در اجرای برنامه های گروه و تامین هر چه بیشتر نظرات اعضا ، در جلسه روز سه شنبه 27 آبان ماه ، در دفتر گروه حضور به هم رسانند . در این جلسه ، اعضای اجرایی گروه به همراه برخی از اعضای هیات مدیره ، از جمله آقای جاوید ثروتیان نیز حضور خواهند داشت . ضمنا کارت عضویت اعضا نیز در همین جلسه توزیع خواهد شد .
پیشاپیش از حضور شما در این هم اندیشی سپاسگزاریم .

برگزاری آزمون کتبی دوره آموزش GPS

1393/08/17
بدین وسیله به اطلاع شرکت کنندگان در دوره آموزش GPS می رساند ، آزمون کتبی پایان دوره آموزش GPS ، روز چهارشنبه ساعت 19 ، در محل دفتر گروه برگزار خواهد شد . بدیهی است تمام شرکت کنندگان در این دوره آموزشی باید در این آزمون شرکت کنند و عدم حضور آنان در این آزمون ، حکم حذف آنان از دوره را خواهد داشت .

1 2 3 

آموزش ، در جلسات هفتگی گروه

1393/09/05 | تعداد بازدید : (7)
آموزش ، در جلسات هفتگی گروه

خانه کوه نوردان کرج در نظر دارد ، به منظور بالابردن اطلاعات اعضای خود در زمینه های مرتبط با ک...

تغییر در برنامه صعود آخر هفته

1393/09/04 | تعداد بازدید : (15)
تغییر در برنامه صعود آخر هفته
با توجه به بارش های اخیر و مسدود شدن راه های دسترسی به جاده شمشک به دیزین ، امکان صعود به قله کلون ب...

معاون وزیر ورزش از فدراسیون کوهنوردی بازدید کرد

1393/09/03 | تعداد بازدید : (8)
معاون وزیر ورزش از فدراسیون کوهنوردی بازدید کرد
تهران- ایرنا- معاون ورزش قهرمانی و حرفه ای وزیر ورزش و جوانان امروز (دوشنبه) از فدراسیون کوهنوردی و ...

توزیع علوفه برای حیات وحش گرسنه در پارک ملی لار

1393/09/02 | تعداد بازدید : (11)
توزیع علوفه برای حیات وحش گرسنه در پارک ملی لار
پارک ملی لار با ۲۷,۷۸۸ هکتار مساحت در دامنه غربی قله دماوند در استان‌های مازندران و تهران قرار دارد ...

یک بانوی ایرانی ، برنده عنوان بهترین ورزشکار زن سال ، در آسیا

1393/09/01 | تعداد بازدید : (14)
یک بانوی ایرانی ، برنده عنوان بهترین ورزشکار زن سال ، در آسیا
ساره جوانمردی، قهرمان طلایی بازی های پاراآسیایی اینچئون، ازسوی کمیته پارالمپیک آسیا به عنوان بهترین ...

برف و باران این هفته کشور را فرا می‌گیرد/ هشدار سازمان هواشناسی

1393/09/01 | تعداد بازدید : (11)
برف و باران این هفته کشور را فرا می‌گیرد/ هشدار سازمان هواشناسی
مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی از آبگرفتگی معابر و اختلال در تردد جاده ای به دلیل بارش...

افتتاح دومین کتابخانه کوهستانی کشور

1393/08/30 | تعداد بازدید : (23)
افتتاح دومین کتابخانه کوهستانی کشور
دومین کتابخانه کوهستانی کشور به همت هیات کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان همدان صبح جمعه در محل اقامت...

کرج ، میزبان اولین همایش اسکی کوهستان

1393/08/29 | تعداد بازدید : (26)
کرج ، میزبان اولین همایش اسکی کوهستان
فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی با همکاری فدراسیون اسکی، «نخستین همایش اسکی کوهستان» گرامی داشت م...

جلسه ستاد اطلاع رسانی و همیار کوهستان استان البرز

1393/08/27 | تعداد بازدید : (27)
جلسه ستاد اطلاع رسانی و همیار کوهستان استان البرز
جلسه ستاد اطلاع رسانی و همیار کوهستان استان البرز ، روز شنبه مورخ 93/08/24 با حضور مسئولین و نمایندگ...

استاد ادبیات پارسی و قهرمان اسبق سه دوره پیاپی دو 4000 متر ایران درگذشت

1393/08/26 | تعداد بازدید : (29)
استاد ادبیات پارسی و قهرمان اسبق سه دوره پیاپی دو 4000 متر ایران درگذشت
استاد سمیع صمیمی ، امروز از میان ما رفت .....
..................
با اندوهی بسیار و چشم...

1393/09/14
نام برنامه : قله پرسون و آموزش صعود زمستانی ( صعود دسته جمعی )
مدت : 1 روز
منطقه : تهران - افجه
سرپرست : جاوید ثروتیان
کارگروه مربوطه :
تقویم شش ماه دوم سال 1393

1393/09/07
نام برنامه : کهار
مدت : 1 روز
منطقه : کلوان
سرپرست : اکبر جباری
کارگروه مربوطه :
تقویم شش ماه دوم سال 1393




آخرین مقالات
چگونه شدت ورزش را اندازه‌گيري کنيد
چگونه شدت ورزش را اندازه‌گيري کنيد

1393/08/30
آيا مي‌دانيد شدت ورزش به چه معني است يا منظور از ورزش ملايم، متوسط و شديد چيست؟ وقتي ورزش مي‌کنيد از کجا بايد بفهميد که ورزش شما مفيد بوده و از شدت مناسبي برخوردار است؟ يا از همه مهمتر چطور مي‌توان شدت ورزش را اندازه‌گيري کرد؟





روش RICE دربهبود آسیب دیدگی
روش      RICE   دربهبود آسیب دیدگی

1393/08/27
چگونه آسیب دیدگی های جزئی را درمان کنیم ؟





روش محاسبه میزان کالری مورد نیاز بدن
روش محاسبه میزان کالری مورد نیاز بدن

1393/08/17
راه های متفاوتی برای تشخیص میزان کالری مورد نیاز روزانه بدن وجود دارد که ما در این قسمت یکی از آنها را به نام فرمول "هریس بندیک" را برای شما بازگو خواهیم کرد





مرگ بارترین 10 قله جهان
مرگ بارترین 10 قله جهان

1393/08/14
هر ساله نشریات و ارگان های گوناگون ، لیست 10 قله مرگ بار جهان را منتشر می کنند . شیوه رتبه بندی این قله ها بر اساس نهاد منتشر کننده این آمار ، متفاوت است . ولی دو شیوه در ارائه این آمارها بیشتر متداول است . یکی نسبت تلاش برای صعود به قله به تعداد تلفات و دیگری نسبت تعداد صعود موفق به قله به تعداد تلفات .





1 2 
لینک های پرکاربد
فدراسیون کوهنوردی ایران
انجمن کوهنردی ایران
  محل تبلیغات شما   محل تبلیغات شما   ساعت برگزاری جلسه:
سه شنبه ها ساعت 19:00

محل:
کرج - میدان کرج - جنب بانک صادرات - پاساژکمالی - طبقه سوم - شماره 37